» Feldenkrais Täglich 1 - DVD
"Feldenkrais Täglich" – 7 kurze Feldenkrais Übungen mit Avia David
Format: DVD.
Sprache: Deutsch.
Länge: 43 min.
Preis: €25.
Eine Auswahl von Übungen aus der Vielfalt von "Awareness Through Movement" Unterrichtsstunden zum Betrachten, mit Erläuterungen zu den Grundgedanken der Feldenkrais Methode. Durch diesen DVD können Sie die Feldenkrais-Methode kennenlernen und praktizieren.
Geeignet für jeden, der Koordination und Beweglichkeit des Körpers verbessern möchte.
Vor Ihnen der DVD Trailer im Website von Youtube:
Inhalt des DVD:
- Vom Liegen bis zum Stehen - Den Tag mit Wohlbefinden anfangen
- Vom Kriechen bis zum Sitzen - Bewegungsfreiheit im Schultergürtel und Nacken
- Die Bewegung der Hände im Raum - Die Schultern als Verbindungsglied zwischen Rücken und Händen
- Vierfüßler Stand - Die Füße zu Diensten des Rückens
- Rundung des Rückens - Von Stärkung zu Ausbildung der Bauchmuskulatur
- Sitzen auf dem Boden - Von Herausforderung zu Vergnügen
- Rückenschmerzen – was nun? - Bewegungsvielfalt des Beckens als Schlüssel für einen belastbaren Rücken
- Zusammenfassung
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