» דעות ומשוב (על שיעורי פלדנקרייז)
משיעור ניסיון לחוויה שלא רוצים להפסיד
הגעתי לשיעור ניסיון בפלדנקרייז בעקבות המלצת פיזיותרפיסטית שטיפלה בי עקב כאבי גב. כשהגעתי הייתי מאוד סקפטי אך מחוסר ברירה סיננתי לעצמי כי צריך לתת הזדמנות. לאחר השיעור השלישי כבר הייתי בטוח בעצמי כי, הנה זה עוזר לא להאמין, ומאז אני משתדל לא להפסיד שיעור פעמיים בשבוע. דרך השיעור השקט והקול הנעים והבטוח בו מעבירה אביה את השיעור אני מגיע ליכולות שלא הגעתי אליהם למרות שאני ספורטאי ומשחק לפחות פעמיים בשבוע כדורגל. חשבתי שאני גמיש ובעל יציבה טובה אך לתדהמתי גיליתי שזה רק במחשבה. בתחילת השיעור אני מתוח והיציבה לא הכי טובה, אבל תוך כדי שיעור ובסופו אני מגלה יציבה הליכה ורוגע שלא הכרתי זמן רב. השיעור מועבר באווירה נינוחה ומומלץ בחום. צריך לנסות ולהגיע לפחות לשיעור אחד וליהנות מהחוויה.
רוני, שהם
למדתי להכיר את היכולות של הגוף שלי
אני יכולה רק לומר דברים טובים על שיעורי פלדנקרייז, אני מחכה כל שבוע לשעורים; אני מרגישה שהם תורמים לי לתחושה טובה בגוף. אני מאד נהנית מהעובדה שכל שיעור שונה מקודמו ומדהים אותי תמיד מחדש כמה אביה יצירתית ומגוונת את השיעור. במשך השנים למדתי להכיר את היכולות של הגוף שלי ובעצם "התמכרתי" לשעורי פלדנקרייז.
אירית, שהם
שיטת פלדנקרייז טובה לי מאוד
אבל לא מספיקה לי ,אני צריכה גם מורה שתתאים לי, והתמזל מזלי שמצאתי את אביה. כמה פרגון, אפשור, סבלנות, קבלה ונתינה. השיעורים מראים עולם רגוע וטוב יותר עבורי. תודה גדולה וישר כוחך ,המשיכי כך!
לילך, כפר דניאל
אין שני שעורים זהים
אני משתתפת בחוג של אביה מעל ל-5 שנים. עלי לציין שאני משתדלת לא להחמיץ אף שיעור. השיעורים מאד מגוונים אין שני שעורים זהים. האווירה נינוחה והתרגילים מאד מסייעים בבריאות השלד והשרירים. אביה מאד מקצועית חביבה וגם מצחיקה. מומלץ מאד להצטרף.
בת שבע, בן שמן
התוצאות מדברות בעד עצמן
שיעורי פלדנקרייז שאביה מעבירה גורמים להרגשה נפלאה לגוף ולנפש. מאז שהתחלתי להשתתף בשיעורים עם אביה, פחתו בהדרגה כאבי גב תחתון וכאבי העורף שסבלתי מהם במשך שנים וכמעט נעלמו. אני בטוח שבהתמדה הם ילכו ויעלמו לחלוטין.
הדרך הנעימה והעדינה בה אביה מעבירה את שיעורי פלדנקרייז, גורמת למשתתפים לרצות להמשיך איתה עוד ועוד. כמובן התוצאות מדברות בעד עצמן - גמישות, יציבות והקשבה לכל תנועה (או חוסר תנועה) בפעילות השוטפת שלנו בבית ובעבודה.
עודד, שהם
אחרי השיעור אני מרגישה הרבה יותר טוב
אני משתתפת שנים רבות בשיעורי פלדנקרייז, היו לי מספר מדריכים בעבר. את אביה אני מכירה מרגע שהתחילה להדריך במועדון הספורט בשוהם. השיעורים מגוונים מאוד. כל שיעור שונה, (אני חושבת לעצמי - כמה תרגילים עוד אפשר להמציא?) ניכר שאביה משקיעה הרבה מחשבה וזמן בתכנון השיעור. אחרי השיעור אני מרגישה הרבה יותר טוב.
אורלי, שהם
כאבי ברך וקרסול נעלמו
אני משתתפת זה כחצי שנה בשיעורי פלדנקרייז הקבוצתיים במועדון הגמלאים שהם והכאבים בברך ובקרסול שליוו אותי זמן רב נעלמו. לעיתים קרובות אני נזכרת במהלך פעילויות יומיום בדברים שלמדתי בשיעור והיציבה שלי משתפרת. אני יכולה להמליץ על שיעורי פלדנקרייז בחום.
אליזבט, שהם
מתחדשים כל פעם
כיף להשתתף בשיעורי פלדנקרייז, השיעורים נותנים נעימות והנאה לכל הגוף ואפשר להרגיש זאת כל פעם מחדש. ישר כוח.
דורין, גינתון