» למי השיטה מתאימה?
שיטת פלדנקרייז פונה לכל אדם:
- לכל הגילאים: לילדים, למבוגרים, לקשישים, לנכים אשר שואפים להרחיב את משאביהם ולשפר אופן התנועתיות.
- למי שסקרן ושואף להכיר את עצמו טוב יותר
- למי שסובל מכאבים או הגבלות תנועה באיברים שונים בגוף.
- לכל מי שבעקבות מקצועו מנהל חיים מתוחים במיוחד.
- לכל מי שנאלץ לשבת הרבה, לעשות עבודה פיזית קשה, לעשות עבודה עם חזרות רבות, בתנוחה קבועה או לא מאוזנת.
- לכל מי שעובד במערכת הבריאות (רופאים, פסיכולוגים, פיסיותרפיסטים)
- לכל מי ששואף לשפר את הבעתו: אומנים, שחקנים, רקדנים, מוסיקאים וזמרים.
- לכל מי שעושה ספורט ברמה כלשהי ושואף להגיע להישגים גבוהים יותר או רוצה לסלק הפרעות בפרקים, בשרירים, ברצועות למען הפעילות הספורטיבית.
- לאנשים אחרי תאונה, חבלה, ניתוח.
- לנשים בהריון כדי לשמור על גמישות הגוף ולהקל על נשיאת התינוק. (רצוי מהשליש הראשון להריון).
- לגיל הזהב כדי לשפר פעילויות היומיום ולשמור על עצמאות.
- לבני נוער שנתקלים עם בעיות יציבה בשנות הצמיחה.
- לתינוקות ופעוטות בריאים כדי לאפשר להורים ללוות את שלבי ההתפתחות, לתינוקות פגועים או מאחרים בהתפתחותם.